“压力大”是人们常挂在嘴边的一个词。然而，每天都叫嚷着“压力大”，一上班就愁眉苦脸没有用，积极寻找减压方法才是该做的事。一项针对中国职场人群的调查显示，一周中工作效率最高的是星期五，最低的是星期四。加拿大心理学家德比莫斯考维茨教授也曾画出“一周工作节律图”，他认为从周一到周五，人所面临的工作压力有所不同，最好有针对性地制定一张“一周减压时刻表”。
“星期一综合征”带来的厌烦、懒惰、健忘、精力不集中早已为人们所熟悉。德国一项调查显示，80%的人周一起床后情绪低落。不少单位把要做决断的事和新工作计划都安排在这一天，也在一定程度上加重了压力感。
对此，苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣建议，要想不让自己抗拒上班，早起最重要。因为紧张感和时间有很大关系，早起后充裕的时间不仅能减少焦虑感，还能有空吃一份减压早餐，最好包括一大杯鲜奶、鸡蛋、牛肉、花生酱和香蕉等，它们富含的色氨酸能提高大脑内5羟色胺的水平，让人产生一种满足感。男性在周一可以进行20分钟的肌肉运动，比如俯卧撑、举哑铃等，它们可在最快时间内促使中枢神经合成5羟色胺。
11月24日0时至24时，北京新增424例本土确诊病例和1436例无症状感染者（含6例无症状感染者转确诊病例，其中863例已通报），1454例隔离观察人员、400例社会面筛查人员，无新增疑似病例；新增8例境外输入确诊病例和23例无症状感染者（含1例无症状感染者转确诊病例），无新增疑似病例。治愈出院129例，解除医学观察的无症状感染者273例。
11月24日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例3103例。其中境外输入病例62例（广东23例，福建10例，上海9例，北京8例，陕西4例，山东2例，重庆2例，内蒙古1例，江苏1例，四川1例，云南1例），含2例由无症状感染者转为确诊病例（北京1例，福建1例）；本土病例3041例（广东892例，北京424例，河北329例，重庆258例，山西208例，河南140例，四川123例，黑龙江108例，山东88例，内蒙古85例，浙江51例，云南47例，贵州42例，福建41例，江苏32例，陕西30例，湖南29例，辽宁24例，新疆20例，湖北12例，上海9例，江西9例，青海9例，吉林8例，甘肃6例，安徽5例，海南5例，天津3例，广西2例，西藏2例），含708例由无症状感染者转为确诊病例）。无新增死亡病例。新增疑似病例1例，为境外输入病例（在上海）。
奥密克戎BF.7变异株是北京本轮疫情的主要毒株。它在传染性、致病力上具有哪些特点？北京佑安感染综合科主任医师、小汤山方舱医疗专家李侗曾介绍，BF.7变异株是国内奥密克戎“家族”里传播力最强的亚分支，其传染性更强、隐匿性更强，因而管控难度大。为此，他提醒市民：病毒变“强”，更要做好防护。
11月24日，因为对核酸检测结果录入异常（核酸造假），刚刚成立了3个多月的核酸检测机构兰州核子华曦实验室出现在兰州市官方通告上。昨日（11月27日），西宁方面发布公告，澄清西宁核子华曦医学检验实验室有限公司从未参与西宁市任何核酸检测及相关工作。
11月27日，北京新冠肺炎疫情防控工作第426场新闻发布会，公布了优化社区防控的相关举措，对高风险区划定、临时管控时间、居家人员服务保障等多方面，都明确了具体措施，极简版汇总